Legs - PersonalGym

28 september 2022

Legs

20 OH plate lunges
20 Goblet squats
1 minuut Wall sit
5x
Start elke 4 minuten een set
Oxygen
Buy in:
1 ronde suitcase walk
20 KB Lunges 24/16
20 Kickbacks
4x
1 ronde suitcase walk
Time cap 20 min