DT

DT

Skill 

8 clean high pull 
8 push jerk 
4x 

Kracht 14 min 

power clean push jerk 
8-4-2-1-1-1 

WOD DT
12 deadlift 
9 hang power clean 
6 push jerk 
5x 

Time cap 12 min 

Level 1 30/20 kg 

Level 2 40/25 kg 

Level 3 50/30 kg 

Level 4 60/40 kg 

RX        70/48 kg