Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
crossfit open 18.5
Home
/
WOD
/
crossfit open 18.5
14 september 2018
Benen
Bovenlichaam
Conditie
Gymnastisch
WOD
crossfit open 18.5
AMRAP in 7 minutes
3 Thrusters 45/30kg
3 Chest-to-Bar Pull-Ups
6 Thrusters 45/30kg
6 Chest-to-Bar Pull-Ups
9 Thrusters 45/30kg
9 Chest-to-Bar Pull-Ups
If you complete the round of 9, complete a round of 12, then go on to 15, etc.
Prev
crossfit open 17.5
Next
crossfit 18.4 ( diane )