Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
crossfit open 18.5
Home
/
WOD
/
crossfit open 18.5
14 september 2018
Benen
Bovenlichaam
Conditie
Gymnastisch
WOD
crossfit open 18.5
AMRAP in 7 minutes
3 Thrusters 45/30kg
3 Chest-to-Bar Pull-Ups
6 Thrusters 45/30kg
6 Chest-to-Bar Pull-Ups
9 Thrusters 45/30kg
9 Chest-to-Bar Pull-Ups
If you complete the round of 9, complete a round of 12, then go on to 15, etc.
Prev
crossfit open 17.5
Next
crossfit 18.4 ( diane )