Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Crossfit open 15.1/15.1A
Home
/
WOD
/
Crossfit open 15.1/15.1A
16 september 2015
Benen
Kracht
WOD
Crossfit open 15.1/15.1A
Two Parts in 15 minutes
(15.1) AMRAP in 9 minutes
15 Toes-to-Bars
10 Deadlifts 45/34kg
5 Snatches 45/34
Then (“15.1A”), from 9:00-15:00
1-Rep-Max Clean-and-Jerk
Prev
Crossfit open 14.5
Next
Crossfit open 15.2