Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Lesrooster
Impressie
Webshop
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Zwangerschapspakket
Personal training
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Fitness concept
Locaties
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Personal training
Groepslessen
Aanbod
Webshop
Lesrooster
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Personal training
Zwangerschapspakket
Impressie
PersonalGym Haarlem
Over PersonalGym Haarlem
Personal training
Impressie
PersonalGym Castricum
Over PersonalGym Castricum
Over ons
Ons team
WOD Database
Intake aanvragen
Lidmaatschapstest
Nieuws
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Crossfit open 15.1/15.1A
Home
/
WOD
/
Crossfit open 15.1/15.1A
16 september 2015
Benen
Kracht
WOD
Crossfit open 15.1/15.1A
Two Parts in 15 minutes
(15.1) AMRAP in 9 minutes
15 Toes-to-Bars
10 Deadlifts 45/34kg
5 Snatches 45/34
Then (“15.1A”), from 9:00-15:00
1-Rep-Max Clean-and-Jerk
Prev
Crossfit open 14.5
Next
Crossfit open 15.2