Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Crossfit open 14.3
Home
/
WOD
/
Crossfit open 14.3
16 september 2021
Benen
Kracht
WOD
Crossfit open 14.3
AMRAP in 8 minutes
10 Deadlifts 61/43 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
15 Deadlifts 83/61 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
20 Deadlifts 102/70 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
25 Deadlifts 125/83 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
30 Deadlifts 142/92 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
35 Deadlifts 165/102 kg
15 Box Jumps 60/50 cm
Prev
5 RM deadlift
Next
5 RM incline dumbell press