Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Fitness concept
Groepslessen
Lesrooster
Aanbod
Personal training
Over ons
PersonalGym Beverwijk
Over PersonalGym Beverwijk
Impressie
PersonalGym Heemskerk
Over PersonalGym Heemskerk
Impressie
Meer informatie
Ons team
Zwangerschapspakket
WOD Database
Intake aanvragen
Nieuws
Webshop
Contact
Facebook-f
Instagram
Envelope
crossfit 18.3
Home
/
WOD
/
crossfit 18.3
14 september 2018
Bovenlichaam
Conditie
Gymnastisch
WOD
crossfit 18.3
2 Rounds for Time
100 Double-Unders
20 Overhead Squats (50/35 kg)
100 Double-Unders
12 Ring Muscle-Ups
100 Double-Unders
20 Dumbbell Snatches (22,5/15kg)
100 Double-Unders
12 Bar Muscle-Ups
Time cap: 14 minutes
Prev
crossfit 18.4 ( diane )
Next
crossfit open 18.2 & 18.2b