Broad jump

12 maart 2022

Skill

5 handwalk push up
4 broad jump (zo ver mogelijk springen
4x

Kracht 14 min

Deadlift

8-8-8-8-8

WOD

20 kb box step over 24/16kg
30 full swing 24/16kg
20 burpees
4x

16 min time cap