Skill 

8 Good morning 
5 handwalk 
3x

Kracht 12 min 

Deadlift 
8-8-8-8-8
5 keer 8 herhalingen zo zwaar mogelijk zonder de grond te raken. 

WOD Buddy 

60 sumo deadlift 50/30 
allebei 40 lunges
30 burpees over de bar 
3x

Time cap 20 min