Bij PersonalGym staan persoonlijke aandacht en kwaliteit voorop. Daarom hebben we besloten de groepslessen iets aan te passen. Voortaan kunnen er maximaal 8 leden per les meedoen, in plaats van 10. Ook zullen we andere zalen bij de groepslessen betrekken, zodat we meer kunnen variëren en de lessen daardoor leuker maken.
Weight lifting is een zeer technische krachtsport die uit twee onderdelen bestaat. Tijdens de Small Group Weight Lifting les leer je die techniek van het gewichtheffen perfect uit te voeren. Van de ‘snatch’ tot aan de ‘clean & jerk’, onze personal coaches leren jou dit op de juiste manier te beheersen.