Groepslessen binnen!
Yes! We mogen weer! Vanaf 5 juni worden alle lessen, met uitzondering van de outdoor bootcamp in de duinen, weer binnen gegeven. Je vindt de lessen in het groepslesrooster. Schrijf je in. Er kunnen maximaal 12 leden per les meedoen.
We starten gelijk met het zomerrooster, met ingang van 1 september wordt het rooster weer uitgebreid.
Yoga les
Op maandagavond om 20.00 uur en op vrijdagochtend om 10.00 uur kun je weer meedoen met een yogales. De les op maandag wordt gegeven door Daphne en op vrijdag door Rena.
Vanaf september kun je ook weer meedoen met de les op dinsdag om 18.00 uur.
Olympic lifting
Cas heeft de cursus Crossfit level 1 gedaan en behaald. Nogmaals van harte gefeliciteerd Cas! Hij gaat op donderdag om 18.00 uur de WOD les verzorgen en zal zich dan richtingen op Olympic lifting. Denk aan het verbeteren van de ‘Snatch’ en ‘Clean and jerk’.
Open Gym
Wil je de ‘drukte’ toch liever vermijden? Schrijf je dan in voor de open gym. Er mogen maximaal 4 leden tegelijkertijd in de groepsleszaal trainen.
Lessen op maandag
Iedere maandag worden er lange, conditionele lessen gegeven. Dat wordt een uurtje lekker zweten!
Fitnessen
Wil je zelf knallen en jouw eigen doel behalen? Trainen in een rustige gym? Dat kan! Onze coaches helpen jou graag met het maken van een fitness- en voedingsschema.
Of maak een afspraak met een van onze personal trainers!