Na de corona periode niet meer op kunnen starten met sporten. Na de vorige positieve ervaringen met PG toch weer eens op de site gekeken en daar las ik over een nieuw abonnement waarbij je onbeperkt kan fitnessen en om de 4 wkn een afstem moment hebt met een PM. Ideaal voor mij.
Tijdens de eerste uitgebreide intake mn beperkingen en valkuilen uitvoerig besproken.
Met een maatwerk trainings programma en voedings advies ben ik aan de slag gegaan. Ik train nu 3x per wk en al dacht ik dat het voedingsplan wat Huub me gaf niet haalbaar was blijkt het in de praktijk heel goed te doen. Na 4 wkn hebben we gekeken naar wat goed ging en wat niet en heb ik nu 2 traingsschema’s die ik om en om volg.
Na 3 maanden ben ik halverwege mijn doel, – 20kg, met de verkregen kennis en trainingsschema’s heb ik er alle vertrouwen in dat ik die ga halen!
-
Locatie
Heemskerk
-
Personal trainer
Huub de Vreede
-
Focuspunten
Voeding
Afvallen
