Instructeur bepaald de oefeningen
45 seconde werken 15 seconde rust
Oxygen 10 minuten
100 Lunges
100 Air squat
100 Ab matt
Benieuwd naar PersonalGYM?
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Vul direct de lidmaatschapstest in of vraag direct een intake aan om zo snel mogelijk, vrijblijvend met een Personal trainer in gesprek te gaan!
Wat anderen over ons zeggen
Ik had nooit gedacht dat ik me op mijn gemak zou voelen in een sportschool! Bij Personal Gym Beverwijk is de sfeer ontspannen en is het enthousiaste team positief en erg persoonlijk. Heerlijk om hier te trainen! Deze gym doet z'n naam zeker eer aan. Aanrader!
Vera Klepper
Personal training
Personal Gym is een mooie sportschool in Haarlem. Het is ruim opgezet, goeie personal trainers die je (kunnen) helpen en altijd klaar voor je staan, raad het zeker aan om even een keer te komen trainen!
Maicel Kraakman
Personal training
Mooi, ruim en schoon opgezette gym. Goed bereikbaar met voldoende parkeermogelijkheden. Trainers zijn zeer begaand waarbij persoonlijke aandacht hoog in het vaandel staat.
Henk van den Boogaard
Personal training
Zweten, check. Afwisseling en breed pallet aan oefeningen, check. Goede sfeer onderling? check. Deskundige, enthousiaste en aandachtvolle trainers, check. Al jaren lid? Lid worden? Check. Hey, ho, let's go!!!
Dave Glandorf
Personal training
Marion & Mohamed over PersonalGym
Video afspelen
Video afspelen
Workout of the day
Ben je een normale sportschool gewend? Dan heb je waarschijnlijk nog nooit van de workout of the day (WOD) gehoord. De WOD verandert dagelijks en zo zorgen wij ervoor dat jouw training nooit eentonig wordt. Dit is de WOD van vandaag:
old school 31 januari 2023 / Benen, Conditie, WOD
Blijf up-to-date
Volg PersonalGym op Instagram en blijf altijd up-to-date.