16/12 kcal ski
16 kb walking lunges (buiten)
16/12 kcal air bike (buiten)
16 burpees
16 GHD sit ups
rust
16 db snatch
16 kb squat
16 knee to elbow
16 trx row
16 wall ball
16 jump lunge
rust
3x
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Vul direct de lidmaatschapstest in of vraag direct een intake aan om zo snel mogelijk, vrijblijvend met een Personal trainer in gesprek te gaan!
Ben je een normale sportschool gewend? Dan heb je waarschijnlijk nog nooit van de workout of the day (WOD) gehoord. De WOD verandert dagelijks en zo zorgen wij ervoor dat jouw training nooit eentonig wordt. Dit is de WOD van vandaag:
Het laatste nieuws omtrent wat er speelt bij onze sportschool.
Zoals benoemd in de vorige nieuwsbrief gaan wij ervoor zorgen dat wij jullie als klant van onze gym kunnen blijven bieden waar wij als Personal Gym voor staan.
Mooi nieuws! Jesse is mede-eigenaar geworden van onze locatie in Beverwijk. Jesse zal dan ook het aanspreekpunt zijn voor vragen over abonnementen of andere kwesties wat betreft Personal Gym Beverwijk.
Vervelend nieuws! Weer dicht! Ik moet eerlijk zeggen dat ik het wel had verwacht, maar niet had gehoopt. Sporten is zo belangrijk! Fit zijn in deze tijd is zoveel waard..
Na de persconferentie van gisterenavond zijn we weer genoodzaakt een aantal wijzigingen omtrent openingtijden en lessen door te voeren.
Volg PersonalGym op Instagram en blijf altijd up-to-date.